Let's talk #3: Weg taboe!
08/09/2020
| Door
ZAP
|
Actualiteit , Gezondheid
Mijn naam is Chloë en ik ben 19 jaar. Toen ik de oproep las om voor ZAPmag iets te brengen in het kader van Werelddag Suïcideprevente, wilde ik mijn steentje bijdragen. Ik wil jullie hieronder graag mijn verhaal vertellen.
Ongemak
Ik kamp al een groot deel van mijn leven met zelfmoordgedachten. Ik heb hier met meerdere mensen over gepraat: vrienden, leerkrachten, ... Ook al zijn het telkens andere mensen geweest, toch merkte ik dat er 1 gevoel gemeenschappelijk was: ongemak.
Gewoon luisteren
Sommige mensen antwoordden met dingen die je vaak hoort (‘het komt wel goed’, ‘kop op’, ...), of zeiden rechtuit dat ze niet wisten hoe ze er op moesten reageren.Sommigen behandelden mij na het gesprek zelfs alsof ik een totaal andere persoon was dan ervoor. Wat ik het meeste wou op dat moment was iemand die niet met oplossingen kwam (je zit immers toch in een tunnelvisie waarin oplossingen nutteloos lijken), maar iemand die luisterde.
Geen advies, geen complimentjes om me op te beuren. Gewoon een luisterend oor. Iemand die eens een hand op je legt en zegt ‘het is allemaal al moeilijk geweest voor jou, he?’ Ik zei soms voor de aanvang van mijn gesprek dat ik geen oplossingen nodig had, maar gewoon iemand wou die luisterde. Dan merkte je bij de meeste mensen al dat er wat spanningen wegtrokken. Ik denk dat veel mensen zich oncomfortabel voelen bij zo’n gesprekken omdat ze het gevoel hebben dat ze de andere persoon uit die put moeten trekken, terwijl dat niet altijd zo is.
Taboe
Soms is een persoon die jouw situatie begrijpt al een grote stap vooruit. Ik vind het jammer dat er rond zelfmoordgedachten een taboe bestaat. Mensen hebben die jouw situatie kennen kan namelijk veel helpen. Ze weten hoe jij je voelt en kunnen zo een handje toesteken waar nodig. Zo heb ik bijvoorbeeld vrienden die om 2 uur 's nachts nog even praten met mij als ik zeg dat ik mij niet goed voel. De dag erna vragen ze dan ook altijd of ik mij al wat beter voel.
Alhoewel het moeilijk is om van die gedachten af te raken, maakt het mij zoooo blij om mensen rondom mij te hebben die mij erbij helpen!
Lees hier #2: Rise above the storm and you’ll find the sunshine
Praat erover en luister naar elkaar. Ook deze video toont aan dat praten over taboes kan.
De reeks 'Let's talk' kwam tot stand met verhalen gebracht door jongeren in het kader van Werelddag suïcidepreventie. Denk je aan zelfmoord en heb je nood aan een gesprek, dan kan je terecht bij de Zelfmoordlijn op het nummer 1813 of via www.zelfmoord1813.be
